Kolejny pokazowy trening w Rakoniewicach przyciągnął liczną grupę chcącą poprawić swoją sprawność fizyczną.
Szczególnie wolsztynianie trenują crossfit w Rakoniewicach.
Crossfit z USA w Rakoniewicach
Od kilku lat crossfit jest bardzo popularny w USA, powoli dociera także do Polski. - mówi Agnieszka Soboń - Trening poprawia siłę, kondycję, wydolność i szybkości w krótkim czasie. Proponowane w tym zestawieniu ćwiczenia, są skierowane do każdego.
Crossfit dla każdego
Ćwiczyć mogą zarówno amatorzy sportów, chcących tylko zrzucić zbędne kilogramy oraz uprawiających sportowy styl życia. Crossfit pozwala nie tylko dbać o figurę ale jest też interesującym sposobem na spędzania wolnego czasu. Crossfit jest uniwersalnym programem, odpowiedni dla każdego, niezależnie od poziomu sprawności i doświadczenia.
Crossfit dopasowany do indywidualnych możliwości
Podczas treningu samodzielne dopasowujemy go naszych możliwości, poprzez modyfikacje czasu wykonania ćwiczenia, ilości powtórzeń, intensywności. Można biegać, pływać, robić brzuszki, pompki, ćwiczyć na siłowni, jeździć na rowerze
Więcej w "Dniu Wolsztyńskim"
Byłeś świadkiem interesującego wydarzenia? Masz ciekawy temat? Chcesz wyrazić swoją opinię?
Napisz do nas: [email protected], [email protected], [email protected]
lub zadzwoń: 502 499 747, 602 895 323, 600 651 952
Dołącz do naszej społeczności na facebooku
Pomeczowe wypowiedzi po meczu Włókniarz - Sparta
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
