MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
5 z 9
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Kobiety w ciąży powinny często sięgać po nasiona chia,...
fot. pixabay.com/materiał ilustracyjny

Nasiona chia: właściwości, przeciwskazania. Kto powinien je jeść, a kto unikać?

Dla kobiet w ciąży

Kobiety w ciąży powinny często sięgać po nasiona chia, ponieważ zawierają w swoim składzie błonnik, który wspomaga układ pokarmowy, a tym samym wspomoże przy pojawiających się zaparciach i hemoroidach.

Stanowią też doskonałe źródło żelaza i wapnia. Ten drugi składnik wzmacnia układ kostny i wpływa na prawidłowy rozwój narządów płodu. Co więcej, chia jest źródłem białka, które jest ważnym składnikiem odżywczym podczas ciąży, gdyż sprzyja rozwojowi narządów, np. mózgu i komórek płodu. Ponadto, białko może pomóc w utrzymaniu sytości.

Sprawdź wszystkie właściwości nasion chia --->

Zobacz również

Jak wygląda Ta Jedna Ciotka bez makijażu i peruki? Z trudem można rozpoznać!

HIT DNIA
Jak wygląda Ta Jedna Ciotka bez makijażu i peruki? Z trudem można rozpoznać!

Pogoda na najbliższe dni. Ile wskażą termometry?

Pogoda na najbliższe dni. Ile wskażą termometry?

Polecamy

Wakacje last minute w czerwcu? Sprawdź najciekawsze kierunki na urlop

Wakacje last minute w czerwcu? Sprawdź najciekawsze kierunki na urlop

Wydałam 5 zł i już nie muszę przedłużać swoich paznokci. Od dzisiaj tipsom mówię NIE

TYLKO U NAS
Wydałam 5 zł i już nie muszę przedłużać swoich paznokci. Od dzisiaj tipsom mówię NIE

Coolcation – nowa moda w turystyce zdobywa coraz większą popularność

Coolcation – nowa moda w turystyce zdobywa coraz większą popularność