Wybierz region

Wybierz miasto

    Materiały ze słowem kluczowym "

    Fazy snu

    " w mieście Zbąszyń.
    • Jak fazy snu wpływają na stan zdrowia?

      Sen to niezbędny element naszego życia, dzięki któremu regenerujemy siły organizmu i przygotowujemy go do wykonywania kolejnych codziennych zadań. W tym czasie obniżona jest wrażliwość człowieka na bodźce i przestajemy czuwać na rzecz innych procesów. Tymczasem jakość snu w znacznym stopniu wpływa na jakość naszego świadomego życia. W jaki sposób?

    • Fazy snu a bezsenność

      Bezsenność nie musi oznaczać tylko braku snu przez całą noc. Mogą cierpieć na nią osoby, które nie potrafią głęboko spać i nie mają marzeń sennych. To poważne zaburzenie wymaga pomocy specjalisty.

    • Jak kontrolować sny?

      Możliwość kontrolowania snów może wydawać się nam motywem żywcem wyjętym z filmów science fiction, ale naukowcy przekonują, że sen świadomy (z ang. lucid dream ‒ LD) to nie mit.

    Może zainteresuje Ciebie również:

    reklama