błonnik

Błonnik pokarmowy (włókno pokarmowe, substancje resztkowe lub balastowe) to grupa związków będących pozostałością komórek roślinnych, które są odporne na działanie enzymów trawiennych w organizmie, a w jelicie mogą być rozkładane przez obecne tam bakterie. Na StronaZDROWIA.pl wyjaśniamy, jakie znaczenie dla zdrowia ma spożywanie różnych związków błonnikowych, omawiamy ich rodzaje, wpływ na mikroflorę jelitową, właściwości i źródła pokarmowe. Przedstawiamy zasady spożywania błonnika i jego znaczenie w prewencji chorób cywilizacyjnych, m.in. układu krążenia, trawienia czy metabolicznych.

Powiązane tematy

Najpopularniejsze

Liczne interwencje strażaków w związku z porywistym wiatrem [FOTO]

Liczne interwencje strażaków w związku z porywistym wiatrem [FOTO]

Najechanie na tył samochodu. Są poszkodowani

Najechanie na tył samochodu. Są poszkodowani

Lokalne oferty

reklama
Dodaj ogłoszenie