Plebiscyt Sportowy: Paulina Kłundukowska najlepszą sportsmenką w Wielkopolsce
Kilkanaście dni temu zakończyła się kolejna edycja naszego Plebiscytu Sportowego, organizowanego z myślą o sportowcach, trenerach, talentach i drużynach...
Czy kobiety biegają wolniej od mężczyzn? Zobacz, dlaczego popularny pogląd to mit
Według obiegowej opinii kobiety biegają o 10-12 procent wolniej niż mężczyźni, i to niezależnie od odległości. To jednak nieprawda! Wyniki nowych badań...
Komunikat - 33. Bieg Zbąskich, 14 Półmaraton
Po dwóch latach przymusowej przerwy, w niedzielę, 25 września, Zbąszyń gorąco przywitał biegaczki i biegaczy na 33. Biegu Zbąskich. Tym razem towarzyszyła nam...
Sportowy sprawdzian na stadionie w Zbąszyniu
Zbąszyń. Sportowy sprawdzian na stadionie w Zbąszyniu. Alicja Konieczek, Aneta Konieczek - 11.08.2022 r. W czwartkowe popołudnie kibicowaliśmy Alicji Konieczek...
Jak zacząć biegać? Jakie efekty daje bieganie i jak robić to, żeby schudnąć?
Bieganie jest naturalnym rodzajem aktywności, która pobudza krążenie, wzmacnia mięśnie i kości, poprawia kondycję, podnosi nastrój i pomaga szybciej chudnąć....
Polskie sportsmenki tuż za podium w Tokio
Na nielubianych przez sportowców czwartych miejscach udział w igrzyskach paraolimpijskich w Tokio zakończyły we wtorek, 31 sierpnia dwie polskie zawodniczki....
Zbąszyń: 5. Family Run - 9 sierpnia 2020 [ZDJĘCIA]
W niedzielę, 9 sierpnia 2020 r. w ramach projektu Aktywna Plaża, odbyła się 5. edycja biegu Family Run. Celem wydarzenia było aktywne spędzenie czasu z rodziną....
Rywalizowali w biegach i poznawali działanie funduszy UE
Ponad 500 biegaczy stanęło w minioną sobotę na starcie biegu, który odbył się w ramach organizowanej przez samorząd województwa wielkopolskiego zaBIEGaj o...
START - 32. Bieg Zbąskich 13. Półmaraton. Zbąszyń - 22 września 2019
START - 32. Bieg Zbąskich 13. Półmaraton. Zbąszyń - 22 września 2019
Seniorzy z "Wigoru" ze Zbąszynia, wolontariuszami
Uczestnicy dziennego domu Senior-Wigor odpowiedzieli na apel Gminnego Ośrodka Kultury w Pszczewie i wsparli organizację biegu Pszczewska Dwudziestka. Seniorzy...
Fundusze UE:zaBIEGaj o FUNdusze już w sobotę nad Maltą
Już w sobotę, 8 września będzie można miło i pożytecznie spędzić czas nad Jeziorem Maltańskim. O godz. 11 wystartuje bieg - punkt kulminacyjny wydarzenia...
Weź udział w 3. edycji biegu Family Run
Zbąszyńskie Centrum Sportu, Turystyki i Rekreacji zaprasza do wzięcia udziału w 3. edycji biegu Family Run. Prawo startu w biegu mają zespoły dwuosobowe /rodzic...
Najciekawsze imprezy biegowe tej jesieni
Biegi w Poznaniu i Wielkopolsce. Jesień to świetna pora do intensywnego uprawiania sportów, szczególnie gdy aura dopisuje. O tej porze roku nie brak dużych...
Wolsztynianie na maratonie [ZDJĘCIA]
Wolsztynianie na maratonie. Mieszkańcy Wolsztyna i okolic uczestniczyli w 15. Maratonie w Poznaniu.
Znów pobiegną całe rodziny
Wszyscy miłośnicy biegania (mieszkańców Nowego Tomyśla oraz okolic) mogą wziąć udział w II Nowotomyskim Biegu Rekreacyjnym „Ruszaj się Chyżo”, organizowanym w...
Jaki strój do biegania wybrać? - zobacz nasze rady
Bieganie to świetny sposób na wypracowanie dobrej kondycji, świetnej sylwetki oraz dobre samopoczucie! Do efektywnego treningu potrzebne są nie tylko chęci i...
Jak wybrać buty do biegania?
Odpowiednie buty do biegania są najważniejszym elementem ubioru biegacza. To one chronią Twoje nogi. By unikać niepotrzebnych kontuzji koniecznie zainwestuj w...
Szfungiem przez Przyłęk – bieg finałowy Zimowego Grand Prix
W sobotę, 23 marca, odbył się w Przyłęku finałowy bieg Zimowego Grand Prix Powiatu Nowotomyskiego i tym samym podsumowanie sezonu. Mimo deszczowej aury,...
Odchodzący z górnictwa i energetyki znajdą nowy sposób na pracę i życie
W tym roku ZE PAK zamknie w Koninie ostatni blok węglowy. Stopniowo będą likwidowane kopalnie węgla brunatnego. Dla tysięcy osób oznacza to konieczność...
Dotacja dla gminy Zbąszyń z programu “Cyberbezpieczny samorząd”
W ostatnich latach obserwujemy bardzo dużą dynamikę wzrostu liczby ataków i incydentów w obszarze cyberbezpieczeństwa. Dlatego urzędy, w tym również Urząd...
Wielkopolska Wschodnia już wkroczyła na drogę wielkich przemian
Wielkopolska Wschodnia już wprowadza zmiany, które z regionu opartego na węglu uczynią ją obszarem neutralnym energetycznie, z nowoczesną gospodarką.
W dwa miesiące wróciłam do figury i formy, która jest lepsza niż przed pandemią
Kto nie miał problemów z kondycją i figurą po pandemii. Choć próbowałam, nie udało mi się odzyskać formy, dopóki nie zapisałam się na siłownię. Chciałam...