Rzeźbi ciało i spala kalorie. Kettlebell to przyrząd do zadań specjalnych. Zobacz 5 zalet ćwiczeń z kettlebells i wypróbuj skuteczny trening

Ćwiczenie z kettlebellss pozwala spalać kalorie i tłuszcz w przyspieszony sposób. Na przykład kettlebell swing to zużywa nawet 20 kcal na minutę!

fot. jcomp/freepik