4 z 8
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
fot. freepik
Nogi do góry! Ta pozycja uspokaja, dodaje energii oraz łagodzi objawy menopauzy i PMS. Poznaj 7 korzyści płynących z trzymania nóg w górze
Trzymanie nóg w górze pomaga złagodzić ból głowy i migrenę
Umieszczenie nóg na ścianie delikatnie rozciąga mięśnie szyi i jednocześnie relaksuje. Takie ułożenie ciała może złagodzić pulsujący ból głowy w ciągu zaledwie kilku minut.
![Przestrogi jasielskich policjantów dla uczniów szkół podstawowych [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/08/f6/664c7721ab68d_o_xsmall.jpg)
![Basen w Skarżysku w remoncie. Inwestor wciąż czeka na pozwolenie na budowę [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/23/64/664c768d7d2af_o_xsmall.jpg)
![Dobre wyniki w skoku o tyczce na mistrzostwach województwa w Kielcach [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/84/1e/664c765a52fce_o_xsmall.jpg)
