Zbąszyń. Jesienne kompozycje z dyni. Ozdoby i dekoracje na Halloween
Dynię można wykorzystać do przygotowania wielu smacznych dań i deserów. Zrobić można z niej również zupę, kompot, ciasta, placki, ciasteczka oraz pure.
Dynia to także doskonałe warzywo na halloweenowe kompozycje
100 g dyni dostarcza tylko 15 kalorii, a wiec możemy ją jeść bez obaw, gotowaną lub na surowo, nie zapominając o smacznych pestkach. Dynia zawiera białko, witaminę A, nieznaczne ilości witaminy B, B1, B2, i PP. Witaminy C w dyni jest bardzo mało a związków mineralnych po trochu - wapń, żelazo, magnez, fosfor.
Do spożycia wykorzystujemy miąższ dyni oraz pestki. Tłuszcze zawarte w pestkach dyni zaliczają się do pełnowartościowych tłuszczów roślinnych. Około 80 proc. kwasów tłuszczowych to kwasy nienasycone, z czego 50-60 proc. to wielokrotnie nienasycone. Kwasy nienasycone są niezbędne dla organizmu, są niezbędnym elementem do budowy witaminy D, hormonów, a także błon komórkowych.
Z miąższu możemy robić sałatki, surówki, farsze, ugotować zupę czy użyć jako dodatek do ciast i
placków czy też zrobić zapiekankę.
Mój wypróbowany przepis na zupę z dyni.
1 kg dyni
0,5 litra mleka
0,5 litra wody
1 szklanka mąki
1 jajo
4 łyżki ciepłej wody
sól
Dynię oczyścić i pokroić w kostkę. Mleko z wodą zagotować, wrzucić dynię, gotować do momentu całkowitego rozgotowania. Z mąki i jaja zrobić zacierkę i powoli wrzucać do zupy. Poczekać na wypłynięcie zacierki, posolić do smaku. Można jeść na słodko, według upodobania.
Co zwiedzić w Zbąszyniu i okolicy?
- Planujecie już urlop? Zapraszamy nad jezioro do Zbąszynia - zobaczcie jak tu pięknie! - opis, zdjęcia
- Park Miejski w Zbąszyniu – opis, zdjęcia
- Przydrożna domkowa kapliczka z figurką Matki Boskiej w Przychodzku – opis, zdjęcia
- Łomnica zabytki – opis, zdjęcia
- Zbąszyń miastem zabytków- opis, zdjęcia
- Chlastawa gmina Zbąszynek - opis i zdjęcia
- Łomnica – opis i zdjęcia
- Łomnica - polska wieś, którą warto odwiedzić opis i zdjęcia
- Jeziorko Koźlarskie w Chlastawie. Tutaj można wypocząć! - opis i zdjęcia
- Tutaj kręcono sceny do kilku filmów Dworzec kolejowy – opis, zdjęcia
- Kuźnia w Nądni – opis i zdjęcia
Widzisz wypadek? Coś cię zaniepokoiło? Chcesz się czymś pochwalić?
Pisz do nas na: dorota.michalczak @polskapress.pl lub zostaw nam wiadomość na facebooku
Bohaterka Senatorium Miłości tańczy 3
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?