Jak dobrać buty na obcasie i wytrzymać w nich cały dzień bez otarć i bólu?

Nauka poprawnego chodzenia

Może ci się wydawać to śmieszne, ale poprawne chodzenie na obcasach może zaoszczędzić wiele bólu. Przy chodzeniu na szpilkach dużą rolę odgrywają mięśnie brzucha. To one właśnie odciążają stopy i sprawiają, że cała sylwetka jest bardziej stabilna. Zakładając buty na obcasie, postaraj się chodzić wyprostowana, z uniesioną głową, wciągniętym i napiętym brzuchem. Stawiając krok, pamiętaj, aby palce dotknęły ziemi przed stopą. Trenuj to codziennie, zwłaszcza w butach, które kupiłaś sobie na specjalną okazję, aby dać im szansę dopasować się do stopy. Nowe buty zawsze będą nieco sztywniejsze.