Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów
2 z 11
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Związki gromadzone w oku, które są niezbędne dla...
fot. belchonock/123RF

Jak dbać o oczy, aby nie pogarszać wady wzroku? 10 zaleceń okulistów, które pomogą chronić narząd wzroku

Antyoksydanty w diecie

Związki gromadzone w oku, które są niezbędne dla prawidłowego widzenia i ochrony komórek przed uszkodzeniami spowodowanymi działaniem ultrafioletu, należą do grupy karotenoidów.

Zapewnią je zwłaszcza zielone, czerwone, pomarańczowe i żółte produkty roślinne, a także niektóre zwierzęce, jak np. łosoś.

Natomiast o dobry stan naczyń krwionośny w narządzie wzroku zadbają antocyjany z produktów niebieskofioletowych

Zobacz również

Rodzinne warsztaty wielkanocne w Nowym Korczynie. Zabawa była świetna! Zdjęcia

Rodzinne warsztaty wielkanocne w Nowym Korczynie. Zabawa była świetna! Zdjęcia

I liga koszykarek. Pewny awans Wisły Orlen Południe

I liga koszykarek. Pewny awans Wisły Orlen Południe

Polecamy

Czemu warto dodać kolagen w płynie do napoju? Skorzysta nie tylko skóra i włosy

Czemu warto dodać kolagen w płynie do napoju? Skorzysta nie tylko skóra i włosy

Katar, kaszel i duszności od pisanek? Unikaj takich barwników do jajek!

Katar, kaszel i duszności od pisanek? Unikaj takich barwników do jajek!

Kodeks drogowy 2024. Czy pijany rowerzysta straci prawo jazdy na samochód?

Kodeks drogowy 2024. Czy pijany rowerzysta straci prawo jazdy na samochód?