5 z 9
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![Zawarte w dymie tytoniowym substancje smoliste wywołują...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/a2/a2/61d4399892f92_o_large.jpg)
fot. alessandroguerriero/123RF
Dlaczego warto rzucić palenie? Rezygnacja z tytoniu zmniejsza ryzyko raka płuc, poprawia koncentrację, a także odmładza wygląd skóry
Mniejsze ryzyko chorób serca
Zawarte w dymie tytoniowym substancje smoliste wywołują skurcze naczyń wieńcowych, wzrost akcji serca oraz podwyższają ciśnienie krwi.
Rzucenie palenia już po 20 minutach powoduje spadek tętna, a po 24 godzinach znacząco zmniejsza się ryzyko rozwoju ostrego zawału serca.
Po 12 godzinach od zapalenia ostatniego papierosa stężenie tlenku azotu we krwi wraca do normy.
Warto dodać, że dopiero po 15 latach od rezygnacji z palenia ryzyko wystąpienia chorób serca jest podobne, jak u osoby nigdy nie palącej.