Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów
2 z 12
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Spójrzmy prawdzie w oczy - ogarnianie domu, to nie to samo...
fot. 123rf

Czy można schudnąć sprzątając lub pracując zdalnie? Nie bądźcie optymistami

Sprzątanie to nie trening

Spójrzmy prawdzie w oczy - ogarnianie domu, to nie to samo co wysiłek na siłowni, przebieżka w parku czy nawet pobieganie z dziećmi za piłką. Wprawdzie liczby na portalach kobiecych wyglądają zachwycająco, to jednak musimy spojrzeć na nie realistycznie - zamiatanie może faktycznie pozwala na spalenie 150 kcal/h, ale ile zajmie nam pozamiatanie podłóg w naszym dwupokojowym mieszkaniu? Kilkanaście minut? Spalimy wtedy najwyżej 20-30 kcal. Możemy jednak przyjąć, że podczas godziny sprzątania spalimy między 100-300 kcal (w zależności od intensywności).

Zobacz również

Wieczerza Paschalna i obrzęd obmycia nóg w Bazylice Mniejsze w SieradzuZDJĘCIA

NOWE
Wieczerza Paschalna i obrzęd obmycia nóg w Bazylice Mniejsze w SieradzuZDJĘCIA

Tłumy ludzi na targowisku Korej i w Omni Centrum. Parkingi zajęte, są długie kolejki

NOWE
Tłumy ludzi na targowisku Korej i w Omni Centrum. Parkingi zajęte, są długie kolejki

Polecamy

Co się dzieje z siecią Play i bankiem Santander? Awaria w tym samym czasie

Co się dzieje z siecią Play i bankiem Santander? Awaria w tym samym czasie

Jak zarabiać na YouTube Shorts? Wyjaśniamy, w jaki sposób zacząć publikować

Jak zarabiać na YouTube Shorts? Wyjaśniamy, w jaki sposób zacząć publikować

Oddaliśmy serialowi „Dom” najlepsze historie z naszego życia. Oto kulisy tego serialu

Oddaliśmy serialowi „Dom” najlepsze historie z naszego życia. Oto kulisy tego serialu