3 z 5

Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze

Poprzednie

Następne

W planku z dyskami ślizgowymi wykonasz ćwiczenie o nazwie...

Poprzednie Następne

Ćwiczenia ze ślizgaczami. Dyski za 20 zł odmienią twoje ćwiczenia, a efekty będą błyskawiczne!

Ćwiczenia w desce z dyskami ślizgowymi

W planku z dyskami ślizgowymi wykonasz ćwiczenie o nazwie wspinaczka górska w różnych jego wersjach, od tej najprostszej do ruchów ukośnych i podnoszenia nóg przed powrotem do pozycji wyjściowej.

Wróć do artykułu

Zobacz również

Tak obchodzono Narodowy Dzień Zwycięstwa i rocznicę zakończenia II Wojny Światowej

NOWE
Tak obchodzono Narodowy Dzień Zwycięstwa i rocznicę zakończenia II Wojny Światowej

Po tragedii na Kadzielni. Już wiadomo kim była kobieta, której ciało odnaleziono

Po tragedii na Kadzielni. Już wiadomo kim była kobieta, której ciało odnaleziono

Propozycje na weekend (11-12 maja) w Miechowie. Nie tylko bieg dla hospicjum

Propozycje na weekend (11-12 maja) w Miechowie. Nie tylko bieg dla hospicjum

Olecko: Konkurs na najlepszy transparent [WIDEO]

Olecko: Konkurs na najlepszy transparent [WIDEO]

Pijany kierowca zatrzymany w Szydłowcu. Miał ponad promil alkoholu

Pijany kierowca zatrzymany w Szydłowcu. Miał ponad promil alkoholu

Czy na bulwarze nad Nogatem bałaganiarzy powinny wyręczać miejskie służby?

Czy na bulwarze nad Nogatem bałaganiarzy powinny wyręczać miejskie służby?

Osobowość Roku 2023. Głosowanie rozpoczęte. Zobacz nominowanych ze Skierniewic

NOWE
Osobowość Roku 2023. Głosowanie rozpoczęte. Zobacz nominowanych ze Skierniewic

Podróżny zażartował, że ma ma w bagażu bombę. Nie poleciał na wakacje

Podróżny zażartował, że ma ma w bagażu bombę. Nie poleciał na wakacje

Tych słów używają poznaniacy. Sprawdź, czy je znasz!

Tych słów używają poznaniacy. Sprawdź, czy je znasz!

Polecamy

Góry Opawskie: Skarb ukryty na polsko-czeskim pograniczu

Góry Opawskie: Skarb ukryty na polsko-czeskim pograniczu

2. sezon Wednesday. Zdjęcia ruszyły! My już znamy szczegóły tej części

2. sezon Wednesday. Zdjęcia ruszyły! My już znamy szczegóły tej części

Pilnujesz budżetu? Nie zgadniesz, ile kosztują te czerwcowe loty i wycieczki

Pilnujesz budżetu? Nie zgadniesz, ile kosztują te czerwcowe loty i wycieczki

Miał brzuch jak w ciąży z trojaczkami. Powodem była… kupa

Miał brzuch jak w ciąży z trojaczkami. Powodem była… kupa

Spotkanie z nią może źle się skończyć. Czy poparzenie pokrzywą jest zdrowe?

Spotkanie z nią może źle się skończyć. Czy poparzenie pokrzywą jest zdrowe?

Schab duszony z młodą kapustą. Wiosną robię go na okrągło

Schab duszony z młodą kapustą. Wiosną robię go na okrągło

Dzięki open source gospodarkę UE zasila nawet 400 mld zł

Dzięki open source gospodarkę UE zasila nawet 400 mld zł

Szukasz pomysłu na jajka sadzone? Wypróbuj jajka po hiszpańsku

Szukasz pomysłu na jajka sadzone? Wypróbuj jajka po hiszpańsku

Liczba lekcji religii zostanie ograniczona? Minister edukacji zapowiada

Liczba lekcji religii zostanie ograniczona? Minister edukacji zapowiada