Męczą Cię walentynki? 8 powodów, by nie obchodzić święta zakochanych! [ZESTAW SUBIEKTYWNY]

Zrób coś dla siebie

Z badań przeprowadzonych przez Pentor Research International wynika, że aż 70 proc. Polaków żyje w stresie. Stresuje nas praca, brak pieniędzy, rywalizacja w codziennym życiu, obawa o przyszłość swoją i najbliższych oraz dziesiątki innych czynników. Poziom stresu wydatnie wpływa na dotykające nas choroby cywilizacyjne - jak wieńcowa choroba serca, która jest najczęstszym powodem śmierci w krajach wysoko rozwiniętych, wpływa także na układ nerwowy powodując na przykład osłabienie pamięci i depresję. Dlatego może zamiast marnować energię i niepotrzebnie martwić się o rezerwację miejsca w obleganej restauracji, nienaganny wygląd czy właściwy prezent, lepiej poczytać książkę w odprężającej kąpieli? Najlepiej we dwójkę!